Regularne ćwiczenia mogą łagodzić lęki towarzyszące chorobie przewlekłej - wynika z najnowszej analizy opublikowanej na łamach pisma "Archives of Internal Medicine".

Stany lękowe, które często towarzyszą przewlekłym schorzeniom mogą znacznie obniżać jakość życia pacjentów i przyczyniać się do nieprzestrzegania zaleceń lekarskich, co z kolei negatywnie odbija się na wynikach terapii.

Okazuje się jednak, że regularna gimnastyka może być prostym sposobem na złagodzenie lęków u chorych osób.

Przeczytaj cały tekst